У своїй діяльності людина постійно орієнтується на свідомий аналіз обставин, що виходить з її підсвідомих імпульсів. Арт-терапія – це ще один механізм аналізу цих підсвідомих імпульсів. Завдяки арт-терапії людина може пізнавати себе і навколишній світ. У художній творчості людина втілює свої емоції, почуття, надії, страхи й сумніви. Відбувається це на несвідомому рівні, і людина дізнається про себе багато нового.